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无痛人流后女性吃什么食物好?
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  1、蛋白质 蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5~2克,每日量约100~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、糖饯红枣 干红枣50克洗净后用温水浸泡,花生米100克略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30 分钟,捞出花生米,加红糖50克,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

  3、荔枝大枣汤 干荔枝、干大枣各7枚加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

  4、乳鸽枸杞汤 将乳鸽1只去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞30克共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

  5、豆浆大米粥 将大米50克淘洗净,以豆浆2碗煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

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