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男人的“例假”是怎么回事呢?
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  “例假”也许你认为这是女人的才有是生理情况,其实男人也有“例假”,男人的“例假”是怎么回事呢?

  男人每隔1—2个月都会有那么几天,意志消沉、性趣减退,并伴有身体上的各种不适,这被称为男性低潮现象,也就是男人的“例假”。此时期,男性还会伴有身体上的各种不适,如牙龈肿痛、口腔溃疡、甚至头痛、失眠等。

  什么原因会引起“例假”呢?

  形成男性“例假”的原因主要有以下几方面。一是生物节律性。人情绪的变化周期大约为1个月左右,此期间会有身体、情绪的波动。二是激素和神经递质的周期变化。现代社会男人的压力越来越大,他们不像女性那样容易释放压力。长期处于高负荷的压力下,会引起体内激素或神经递质的周期性失衡,进而使男性出现周期性发作的心理和生理变化。三是生活中一些其他因素,如工作、社会、生活环境、气候等。妻子的例假周期也会对男性造成影响。

  男性在低潮期时应多参加运动,同时主动寻找缓解压抑情绪的方式。如伴有身体上的不适,可以进行药物治疗。妻子在这段时间一定要理解丈夫,多关心他,鼓励他释放负面情绪。  

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