糖尿病患者多食用小米粥的好处多多

摄影频道 · 05-24
  糖尿病患者多食用小米粥的好处多多
  糖尿病患者在饮食是很矛盾的,进食太多很容易引起血糖的升高,不利于病情的稳定,但是,控制自己的饮食又很容易引起血糖的过低,出现低血糖症。
  那么适合糖尿病患者饮食的食物有哪些呢?
  糖尿病患者可以食用小米粥吗
  虽然粥中含有大量的淀粉,不适合糖尿病人的进食,但是,小米粥还是很适合糖尿病人的食用的。
  小米粥中含有的营养价值很高,相比较大米粥中的含糖量,小米粥含有的糖分还是可以被糖尿病患者所接受的。
  需要注意的是,糖尿病人在进食小米粥的时候,最好要多次进行血糖的测量,以便观察进食小米粥以后,患者对小米粥的吸收率有多少,可以更好的控制自己进食小米粥的量,也可以更好的稳定病情。
  小米粥中含有丰富的维生素B1、B2等多种维生素,还含有人体必需氨基酸、脂肪以及碳水化合物,具有很好温胃养肺、补血补气的作用,适用于气血两亏、体质虚弱以及食欲不振等人群的饮食进补。
  特别适合产妇母乳量少、手术后患者的术后进补。
  同时,糖尿病患者在进食小米粥以后,可以很好的补充身体的营养代谢所需,同时,适量的进食,对血糖的影响还是很小的。
  糖尿病患者在进食小米粥的时候有哪些注意事项
  1、每个人的体质不一样,糖尿病患者在进食小米粥以后,要及时的测量进食小米粥以后,自己血液中血糖的含量,多次测量以后,就可以调节自己进食小米粥的量,也可以很好的控制自己的血糖。
  2、小米粥尽量不要煮的太粘稠,这样的粥很容易引起血糖的升高。
  3、喝粥尽量不要在早晨,血液中个血糖的含量一般在早餐到中午的时间段最高,早餐在食用小米粥,会增高血糖的含量,不利于病情的稳定。 本文标题:糖尿病患者多食用小米粥的好处多多 - 人群养生
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