皮肤干燥平时可以多吃一些富含维生素C的水果，比如苹果、橙子、香瓜、梨、火龙果等，这一类水果可以给身体补充水分，有效缓解皮肤干燥的现象。造成皮肤干燥的原因可能是缺水引起的，平时要注意皮肤补水，假如皮肤干燥的同时伴随有脱皮瘙痒的症状，也有可能是皮炎。
皮肤干燥脱屑像雪花一样可能是由于身体缺乏维生素导致的，也可能是皮肤过于干燥引起的，可以使用一些维生素E或者维生素C丰富的软膏涂抹在干燥处，洗完澡后可以适当的涂些身体乳进行保湿。在饮食上也可以吃些维生素丰富的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。
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