春天可以吃香醇、豆芽、蒜苗等食物可利于身体健康。并且还可以喝蜂蜜水，或者是将蜂蜜加入牛奶食用可滋补身体，并且还可以补中益气、润肠通便。另外还可以少食酸，多食甜，通常春季是肝气旺盛的季节，吃酸可能会损伤脾胃，可以多吃红枣等甜食补充能量。此外还可以吃草莓，草莓中含有维生素和其他微量元素，可帮助分解食物的脂肪，并且利于消化。