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不想去健身房锻炼,三种低成本运动推荐给你

2020-03-31 对于长期久坐在办公室的人来说,锻炼是一件很奢侈的事。长期的不运动,容易患鼠标手、肩周炎等疾病。有没有什么方法可以缓解?本文为你推荐三种方式,每天花点时间让自己动起来,低成本练出健康的身体...

春季锻炼需注意,千万别让健身变成伤身

2020-03-31 天气日渐暖和,很多人都开始计划锻炼身体。特别是爱美的女性朋友,更是加紧不烦锻炼、瘦身!虽说春季是锻炼身体季节,但是也是有注意事项的,一起来了解下...

日常锻炼身体的方法 简单易行要牢记

2020-03-31 有些人说,我不是不锻炼身体,是因为没有时间和方便的地点。其实我们生活中,有很多很简单的方法,也可以运动养生。下面给大家介绍一些简单易行的日常运动养生法...

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