豆奶最好是在早晨的时候喝。豆奶里面有丰富的蛋白质和人体所需的微量元素，在早晨的时候喝一杯豆奶，能够提供比较多的营养和能量。喝豆奶的时候最好不要空腹喝，很有可能会浪费豆奶中的营养，可以在进餐的时候一起喝。
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