记忆力不好吃什么好

摄影频道 · 10-31

记忆力不好时可以吃核桃，富含丰富的微量元素，核桃中的核桃油有利于缓解血液静压的作用，常吃可改善大脑血液循环，并且促进大脑皮层的发育，也可多吃些花生，能促进神经系统的发育，延缓大脑衰退，增强记忆力，还要多吃些蔬菜水果，有利于提高人体的记忆力，比如菠萝、鲜橙、西红柿等。