普洱茶，是非常有名的茶叶品种，茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。普洱茶含有β-戎萝葡素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、茶多酚等多种对人体有益的成分，那么普洱茶功效与作用禁忌有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。
普洱茶的功效与作用
1、抗菌消炎
普洱茶有抗菌消炎的功效与作用，因为普洱茶中含有茶多酚，茶多酚对许多病原菌的活性有抑制作用，比如痢疾杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎菌等。另外，茶多酚对重金属盐及生物碱中毒有一定的解毒作用。
2、预防心血管疾病
普洱茶有预防心血管疾病的功效与作用，是因为普洱茶中含有茶多酚，茶多酚为抗氧化物质，可以预防胆固醇、三酸甘油脂等在血管内壁脂肪沉积，起到预防心血管疾病的功效。另外茶多酚中的儿茶素类化合物还能防止血液和肝脏中的胆固醇以及中性脂肪的贮积，对动脉硬化和肝脏硬化有预防作用。
3、降脂减肥
普洱茶有降脂减肥的功效与作用，因为普洱茶经过独特的发酵，含有能够分解脂肪的酵素，也就是脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，进而能够起到减肥的作用。另外，适宜浓度的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，能够在胃部形成保护层，还可以起到一定的养胃的作用。
普洱茶的禁忌
1、月经期不可以喝
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕不能喝
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此较好少喝茶为妙。
3、肾功能不好的患者不能喝
女性肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶。尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。
4、隔夜的普洱茶不能喝
女性长期喝普洱茶，尤其是隔夜的茶，容易造成重金属在体内堆积，时间长了就会造成重金属中毒，影响人体多个脏器，导致女性身体机能的下降；女性进入更年期后身体机能发生变化，此时长期饮用普洱茶会影响脾气，影响睡眠质量，加强女性更年期症状；普洱茶还会导致骨质疏松。
以上即是对普洱茶功效与作用禁忌的介绍，希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
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