如何补锌硒

摄影频道 · 11-06

想要补锌硒的人群可以在医生的指导下口服一些药物进行补充，常用的药物有锌硒宝、硒维康口嚼片等，也可以在饮食上多吃一些含有锌硒的食物，日常中含有锌的食物包括带鱼、黄鱼、羊肉、胡萝卜等，含锌锭食物可以吃些动物内脏、海参、蘑菇金、针菇等。