手脚冰凉怕冷，它的原因有很多，主要的是和阳虚有关系，也就是阳气不足。另外一个原因在临床上比较常见的就是肝郁不舒的情况，因为阳气不足，它最主要的表现就是怕冷怕风，所以对阳气不足的人，在调理的时候，可以选取艾灸的方法，可以先艾灸背部的大椎和命门穴，每个穴位可以艾灸15分钟，还可以艾灸腹部的气海、关元穴，每个穴位可以艾灸15分钟，这样对于提升阳气是有一定帮助的。 如果是对于肝郁不舒的病人，往往表现也是手脚冰冷、怕冷，这个时候就要疏肝理气，可以用点穴按压的方法，按压一下脚上的太冲穴，可以达到疏肝理气的作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
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