喝牛奶一般不容易上火。牛奶通常属于比较常见的奶制品当中含有的营养成分是比较多的，比如有很多的钙元素或者是蛋白质，能够补充身体所需要的营养，牛奶并不具有刺激性饮食，喝了以后并不会引起上火。适当的喝一些牛奶，对身体通畅会有很多的好处，平时还要注意多喝水，能够预防上火。
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